Não entre em pânico!
O bruxismo é definido como o hábito de pressionar e ranger os dentes, considerado uma uma desordem funcional presente tanto em crianças quanto adultos. Sendo um costume muito comum na população em geral.
Frequentemente, o bruxismo acaba acontecendo de maneira involuntária, em diferentes períodos do dia e com intensidades maiores durante o sono.
Esse hábito causa diferentes problemas para a vida do portador. Além de prejudicar o sono e a produtividade do portador, o bruxismo pode levar as seguintes disfunções:
- Quebra de dentes e próteses
- Dores de dente e cabeça
- Sensibilidade
- Dores nas articulações da mandíbula
- Desgastes no esmalte
- Perda dentária
- Limitações na locomoção bucal.
Causas
Ainda não foi comprovado exatamente o principal motivo para as pessoas realizarem o bruxismo, porém esse problema é, muitas vezes, relacionado a aspectos psicológicos, físicos e genéticos.
Estresse e Ansiedade
Dentre todos os fatores citados acima, os psicológicos são os mais comuns entre os portadores, principalmente nos momentos noturnos.
Refluxo gastroesofágico
De acordo com uma pesquisa publicada no The Journal of Prosthetic Dentistry, aproximadamente, 74% dos pacientes portadores de refluxo possuíam bruxismo.
Nicotina
Já o fumo é outro fator fortemente conectado com o bruxismo noturno. Segundo o especialista em bruxismo Ahlberg, o consumo da nicotina aumenta a movimentação muscular e gera uma maior atividade dopaminérgica.
Tratamento e Prevenção
Mesmo com o bruxismo presente nas nossas vidas há décadas, ainda não foi possível encontrar uma cura. Contudo, diversas práticas podem ser realizadas para amenizar os sintomas da doença:
Placas de proteção
Uma das ações mais amenizadoras do bruxismo é a utilização da placa de proteção. Denominadas de interoclusais são produzidas em acrílico rígido e tem grande eficácia no tratamento contra a condição.
Ações preventivas
Toda o dia antes de dormir, é recomendado a prática de diferentes atividades, por exemplo:
- Exercitar o maxilar;
- Comer alimentos duros, como amêndoas, pistache, nozes, carnes, balas, entre outros;
- Aplicação de bolsa de água quente ou de gelo nos arredores da mandíbula;
- Realizar atividades que desestressam, como meditação, yoga, entre outros.
Ao perceber algum sintoma do bruxismo é recomendado marcar uma consulta com o dentista o mais rápido possível.
